El 10 de Octubre es el #díamundialdelasaludmental , y uno de los retos que aún tenemos como sociedad es acabar con el estigma social. De todas las cosas que podemos hacer individualmente en favor de una salud mental comunitaria hay una en la que me voy a detener hoy: podemos agradecer y aprender de aquellas personas que ya tratan la salud mental con amor, comprensión y empatía
Gracias a aquellas personas que cuando saben que un amigo tiene ansiedad le respetan sus tiempos y adaptan sus planes para acompañarles. Gracias a aquellas personas que reconocen sin vergüenza y normalizan que van a psicoterapia o a psiquiatría. Gracias a aquellas que no se burlan ni generan marginación a las personas con enfermedad mental, sino que además procuran que se sientan incluidas y respetadas. Revisan sus prejuicios, preguntan qué pueden hacer y escuchan con atención y cariño
Gracias a tods ls profesionales, desde ls que están en consulta trabajando dando todo lo que pueden hasta ls profes que cuando ven que algún niño está sufriendo, abren su mirada y tienden su mano para apoyarles
No es sencillo detectar estas situaciones tan invisibles, no es fácil vivir con tanto sufrimiento psíquico y emocional, con la impotencia de no poder realizar actividades cotidianas, menos aún si se sufre una mirada que estigmatiza y margina, por todo eso (¡y mil cosas más!) GRACIAS a quienes cada día lo hacéis un poco menos difícil
Carmen del Castillo